毎日のごはんとわんこ

毎日せっせと作るごはんとわんこのこと
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スクワット

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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私を誘ってきます笑
可愛い😍😍😍

ジムに行けない💦
こんなに元気なのに💦
自宅でスクワットしてみた。
物足りない。負荷ないからかなあ?

暇なので、テレビ見て本読んで
コーヒー飲んでお菓子食べて
だってやることないんだもん。
一週間でやばいことになりそうな予感💦

今日のごはん

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豚焼肉、ブロッコリー、スープ、ご飯
すごいお腹が空いていて
お菓子をたんまり食べたからか?
がっつり食べてしまいました!笑
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
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【 2023/01/23 】 未分類 | TB(-) | CM(2)
こんにちは(^▽^)/
まだパパさん戻ってきてないんでしょ?
一人ご飯なのに汁物まで作って凄いなぁi-189
時間とやる気は別物だと思ってるのでi-229
家でストレッチとかスクワットとか腹筋て、そういえばやらないなぁ・・・
家だと自分ペースで甘々になりそうだし、そもそも家の環境だとやる気が起きないかも(爆)。
まぁ、だからお金払ってジムに行ってるんですがi-229
kiyokoさん自身が元気で健康なだけに、1週間も家で缶詰め状態はキツイですね~。

今日は出社してますが、まだ完治ではないかな・・・
胃がグルグルしてるかんじ。
胃腸炎は7~8年ぶりですが、胃腸炎が一番怖いかも!
寝ても起きても気持ち悪い!
【 2023/01/24 】 編集
みゅうさんへ
みゅうさん
いつもありがとうございます(^^)
パパさんは、まだ職場に隔離中。でも少しづつ元気になってるみたい。
忙しい時期が続いたから、こうしたお休みがあるのもいいかもね。
汁物はね~、ファイトケミカルスープをまとめてどんと作ってて
温めてるだけですよ(;^ω^)
自宅でできる運動はたくさんあるけど
ほぼやらないよね。
私も普段はやらないけど
さすがにジムにもしばらくいけない感じだし
暇なので食べてばかりで
スクワットしてみた。

みゅうさん、胃腸炎まだなんだね。
気持ち悪いのも胃が痛いのもひどいもんね。
お大事に🍀
【 2023/01/24 】 編集
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