毎日のごはんとわんこ

毎日せっせと作るごはんとわんこのこと
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気持ちいい

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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ねんね中。
可愛いね😍😍😍

午前中はジムに行きました。
スタッフの人もお正月シフトなのか?
いつものトレーナーさんはおらず
いつもはいないオーナーさんがおられました。
ということで、今日はオーナーさんにトレーニングを見てもらいました。
ちなみにオーナーさんもボディビルダーです。
同じトレーニングをしても
ちょっとずつ違って面白い。
負荷は、いつもより軽いのに
しっかり汗をかきました。
筋トレ後の有酸素運動も疲れて辛く感じました💦
でも気持ちいい😊

今日のごはん


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揚げ出し豆腐、しめ鯖、ミネストローネ
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
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【 2023/01/09 】 未分類 | TB(-) | CM(4)