毎日のごはんとわんこ

毎日せっせと作るごはんとわんこのこと
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今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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今日はトリミングに行ったのでスッキリだね。
可愛い😍😍😍

今日は久しぶりに本屋さんへ行きました😊
本屋さん大好き!!!
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どれから読むか迷っちゃうね。

今日のごはん
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鶏ささみと玉ねぎのチーズ焼き、ニラ玉、サラダ
美味しく頂きました
ご馳走さま。
【 2022/09/15 】 未分類 | TB(-) | CM(4)

うーん

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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後ろ姿。
可愛い😍😍😍

今日はお仕事お休みなので
パパさんとぽてちとお出かけです。
またまた道の駅併設のドックランに行って来ました。
誰もいない。
暑いからね〜。
私たちも早々に退散。
帰りは、食事をするのにペット可のお店へ。
カレー屋さんです。
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チャパティランチ

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インディアンエビピラフ?
白ごはんがなくて、チャパティとピラフになりました。
まあカレーのお店なので
カレーが食べられれば問題ありません。
かなり香辛料が効いています。
うーん、苦手かも。

メニューにかき氷があったので
注文してみましたが
ないということで💦
桃シャーベットに。

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桃です。桃を凍らせたもの💦
二人で食べても十分な量があります。
写真にはありませんが、
最初に大きなスイカのサービスも頂いています。
お腹ぱんぱんです。
ご馳走さま。

うーん、いいのか悪いのか
わかりづらいお店でしたが
ぽてちも入れるので
たぶん時々行くと思います。
お店の中には、大きなバーニーズがいます。
とても静かで穏やかなわんちゃんですが
あまりの大きさにぽてち
腰引けてました💦

今日のごはん


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豚こま炒め、ゴーヤのツナマヨ和え、茄子の酢醤油浸し
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
【 2022/09/14 】 未分類 | TB(-) | CM(6)

ポリープ

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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可愛い😍😍😍

今日は、2年ぶりに市の子宮がん検診。
朝から憂鬱で憂鬱で💦
まあ、あっという間に終わりましたが。
検診の結果は、後日になりますが
ポリープが見つかってしまいました。
外来ですぐ取れるみたいですが
また行くことを思うと憂鬱💦
なんなら今日検診のついでに取ってほしいくらいでした。
煩わしくなければ
そのまま置いておいてもいいみたいなので
何も煩わしさがないことを祈る。

さて、今日のごはんです。

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ハンバーグ、マカロニサラダ、えのきとソーセージの炒め
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
【 2022/09/13 】 未分類 | TB(-) | CM(6)

エンロール

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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可愛い😍😍😍

今日は、午前中久しぶりに父と会いました。
膝の痛みが筋トレで良くなったので
ジムを考えているなんて話してたら
父も足腰の痛みに筋トレがいいという話になり
プールでのウォーキングがいいという話になり
たぶん行き始めるんじゃないかな。。。
毎日時間を持て余しているし
行き始めたら、すごくいいね。

今日のごはん
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昨晩の残りのお刺身、ワカメのお浸し、えのきとソーセージ炒め
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
【 2022/09/12 】 未分類 | TB(-) | CM(6)

口実

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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可愛い😍😍😍

今日は、庭の草取り。
膝が良くなってきているとはいえ
まだ本調子ではありません。
パパさん一人でやらせるわけにもいかず💦
腰まで痛くなっちゃうよ。

今日は、私たちが結婚式を挙げた日。
毎年入籍した日と結婚式を挙げた日は
お祝いします。
美味しいご飯を食べる口実にしてるだけ💦
今日のごはん
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イナダとタコのお刺身、トマトのチーズ焼き、ワカメのお浸し、油揚げとネギと卵のお汁
もちろんお酒も飲みました。
すこーしづつ減り始めた体重が💦
あっという間に💦
ご馳走さま。
【 2022/09/11 】 未分類 | TB(-) | CM(4)

しあわせ〜

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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食後のデザートはまだですか?の顔です。
今日のデザートはスイカ🍉です。

膝の痛みがほぼほぼ良くなり
今日はお掃除を念入りにしました。
薄汚れた家が気になってたんだよね。
普通にお掃除が出来るって
素晴らしい😊
しあわせ〜😊
登山を再開出来る日も近いかも。

今日のごはん
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麻婆豆腐、モツの煮込み、きんぴらごぼう、カボチャの煮物
今日の夜は、普通にお腹いっぱい食べました!
ビールも飲んじゃった💦
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
【 2022/09/10 】 未分類 | TB(-) | CM(2)

フレイル

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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私が台所に立つ時は、ぽてちも台所にやってきます。
可愛いねぇ😍😍😍

私はまだ50代前半。
なのに最近の悩みは膝の痛みです。
なぜか左膝ばかり痛めるんだよね。
ご高齢でも足腰しっかりしている方は
沢山おられるのに本当に恥ずかしい。
運動大嫌い、面倒大嫌い、我慢大嫌いで
好き放題して来たつけかも。
安静にしてても良くならないので
以前、靭帯を痛めたときに
整形外科の先生に勧められた筋トレをすることにした。
椅子に座って足を上げるやつ。
これが一昨日のこと。
そして昨日はYouTubeでも膝の痛みがある人の筋トレを参考に。
今日、膝の痛みが大分いい。
今までの痛みが10だとすると
3くらい。
あちこちの筋力低下が招いたんだね。
このままだと大変なことになりそう。
フレイルとかいうやつ。
もう少し良くなったらジム行こうかな。。。
と真剣に考えている。

今日のごはん

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チャプチェ、サラダ、おでん、なめこのお味噌汁
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
【 2022/09/07 】 未分類 | TB(-) | CM(2)

収穫

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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呼んでるのにそっぽ向いて💦
可愛いのお😍😍😍

解熱してました!
復活!!!

収穫しました。
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そろそろ夏野菜も終わりです。
秋に備えないとね💦

こんなものも!
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2苗植えて、1つのスイカ💦
でも植えただけでほったらかしにしてたのに
こんなに立派なスイカが採れた!

中は、こんな感じ。
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気持ち、収穫早かったかな?
種の一部、片面だけ黒で片面白のもの
ありました💦

さて、今日のごはん
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豚肉のポン酢炒め、おでん、サラダ、カボチャの煮物
美味しく頂きました。
ご馳走さま。
【 2022/09/07 】 未分類 | TB(-) | CM(6)

全部キャンセル

今日もぽてちは可愛いです💛

今日の予定は、プライベート・仕事ともそれなりに入っていました。
朝、父がやってきて私はお習字教室へ。
仕事が入っていたので(お客様)、お手本だけもらって帰ってきました。
家に帰ってくるとなんだかとってもだるくて
熱を測ると37.7度でした。
これは、帯状疱疹ウイルスの注射の副反応か?
それともコロナに感染したのか?
もしコロナだったら。。。

とりあえず父を帰して
今日の予定全部キャンセルして
先程、検査したら陰性でした。
良かった。。。
それにしても弱い解熱鎮痛剤のんだけど
熱は37度台で下がりませんね~。
2か月後、また打つの嫌だな~。
【 2022/09/06 】 未分類 | TB(-) | CM(6)

またやられた

今日もぽてちは可愛いです💛

今日のぽてち
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可愛い😍😍😍

もひとつ
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可愛い😍😍😍
アップにも耐えられるなんて素敵😍😍😍

最近、くっさいカレーが食べたくて
ヤマモリのレトルトカレーを買い込んで
食べている。
お昼はプロテインとカレーの予定でしたが
ぽてちに食べられた😵
結構辛いと思うんだけど
平気らしい💦💦💦
ぽてちが食べたものを私たちが食べるわけにもいかず
カレーは無しになりました。
もう。。。

今日は帯状疱疹ワクチンを打ちました。
筋注、痛っい。
午後からは腕が熱感を持って腫れてきた。
2ヶ月空けてもう一回接種になります。
注射は嫌だね。

今日のごはん
肉野菜の酢醤油炒め、もやしと卵のお味噌汁
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美味しく頂きました。
ご馳走さま。
【 2022/09/05 】 未分類 | TB(-) | CM(2)